Freitag, 18. September 2015

So machen Sie Ihr Sexualleben interessante


Sex ist eine wichtige Komponente jeder Beziehung. Mit der Zeit lernen die Partner sich einander und ihre Bedürfnisse kennen. Es kommt jedoch vor, dass sich in eine längerfristige Beziehung die Routine einschleicht. Der Geschlechtsverkehr ist nicht mehr zufriedenstellend und wird zu einer wenig spannenden Pflicht. Wie kann man es vermeiden? Hier einige Vorschläge:


Neue Sexualstellungen

Die Ursache der Langeweile im Bett sind oft abgedroschene Sexualstellungen. Es lohnt sich, etwas auf diesem Gebiet zu ändern und dadurch das Sexualleben interessanter zu machen. Hierzu kann das indische Liebesbuch, Kamasutra, behilflich sein. In dem Buch werden spannende Sexualstellungen gezeigt, die aussergewöhnliche Empfindungen garantieren. Auch untypische Stellen, an denen man Sex machen kann, sind erwägenswert. Beispiele: eine gemeinsame Dusche, Liebe auf dem Schreibtisch oder Sex während des Kochens.

Sexspielzuege, die das Sexualleben bunter machen

Andere Methode, das Sexualvergnügen in einer anderen Dimension zu erleben, ist die Benutzung von Sexspielzeugen - Vibratoren, auch für Paare, Handschellen oder Feuchtigkeitsmittel verleihen dem Sexualleben neue Farben. Ein gemeinsamer Besuch in einem Sexshop oder einer erotischen Boutiqe hilft bei der Wahl der richtigen Spielzeuge. Wenn Du etwas scheu bist, kannst Du auch die Dienstleistungen der Internetshops in Anspruch nehmen, die einen diskreten Versand garantieren.

Freitag, 11. September 2015

Sex zum Wohl


Die sexuellen Bedürfnisse gehören zu den Grundbedürfnissen des Menschens. Laut Abraham Maslow bilden sie, gemeinsam mit anderen Bedürfnissen, z.B. die Nahrung oder der Schlaf, den Kern der menschlichen Exsistenz. Erst nachdem diese grundsätzlichen Bedürfnisse befriedigt worden sind werden Ressourcen für die Bedürfnisse aus den höheren Niveaus freigegeben, wie Geborgenheit, Zugehörigkeit, Anerkennung und Selbstverwirklichung. Sex ist ein unerlässliches Element der richtigen Entwicklung des Menschens sowie der Gesundheit.   


Wie wirkt sich der Sex auf unsere Psyche aus   

Es ist nicht allgemein bekannt, dass Sex, außer dem Vergnügen und dem Reiz für die Sinne auch mehrere gesundheitlichen Vorteile mit sich bringt. Die Wissenschaftler haben bewiesen, dass Sex beim Stress- sowie Spannungsabbau hilft. Sex verbessert die Launespendet Lebensfreude, hilft auf die Arbeit und die Probleme des Alltags zu vergessen. Durch die Auschüttung von Oxytocin wirkt er als natürliches Schlafmittel. Während Sex, sowie beim Sport, wird Serotonin ausgeschüttet, auch Glückshormon genannt. Serotonin ist für den erholsamen Schlaf, den richtigen Blutdruck und Appetit zuständig. Den höhsten Serotoninspiegel haben die Neugeborenen - er sinkt mit dem Alter. Zum richtigen Funktionieren braucht der Organismus möglichst hohe Dosis an dem Glückshormon. Während Sex werden auch die Endorfinen ausgeschüttet, das heisst die Hormone, die für eine gute Laune zuständig sind und die das Schmerzempfinden reduzieren. 

Freitag, 4. September 2015

Das Vorspiel


Das Zweck des Vorspiels ist der Abbau der Spannung und die Steigerung der sexuellen Lust. Das passiert durch die Aktivation der Ausschüttung der Hormone, die für die sexuelle Erregung zuständig sind. Die Rolle des Vorspiels ist nicht zu überschätzen, weil die erste Erfahrung die Empfindungen während des nachfolgenden Geschlechtsverkehrs steigert. 


Es ist zu beachten, dass das Vorspiel nicht nur aus dem oralen Sex und Petting besteht. Auch die romantische Atmosphere, die die erotische Empindung steigert, spielt eine wichtige Rolle. 

Während des Vorspiels wird die Klitoris und die Vagina besser durchblutet. Dadurch wird Schleim, das natürliche Feuchtigkeitsmittel, ausgeschüttet. Bei den Männer steigert sich die Durchblutung im Penis, wodurch es zu einer Erektion kommt, die den Geschlechtsverkehr ermöglicht.